降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
外交部发言人：希望美方有关人士客观理性看待中国和中美关系****** 新华社北京1月11日电（记者 成欣）针对美国新一届国会众议院成立“中国特设委员会”一事，外交部发言人汪文斌11日表示，中方希望美方有关人士客观理性看待中国和中美关系。 当日例行记者会上，有记者问：美国新一届国会众议院成立“中国特设委员会”，研究如何应对中国日益增长的经济和战略影响力。该委员会为跨党派机构，得到了国会议员的压倒性支持。请问外交部对此有何回应？ “我们希望美方有关人士客观理性看待中国和中美关系，从美国自身利益和中美共同利益出发，同中方相向而行，推动发展相互尊重、和平共处、合作共赢的中美关系。”汪文斌说。 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 视觉焦点特斯拉蔚来"着火" 对新能源汽车消费影响几何 工业大麻凉了：私募提前清仓3亿多更有今日跌停潮
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